מאמנת
להתאמן - להתנסות, להתמקד, לדייק
מלווה
להיות - להכיר, לחמול , לקבל
מלמדת
ללמוד - להיזכר, להתחבר, לגלות
לא משנה אם אנחנו חיים באורח החיים המערבי או אורח חיים אחר
הרעשים המצויים בתוך כל אחת ואחד מאיתנו נמצאים שם מעצם היותנו בני אנוש.
לאט לאט, בתוך כל הרעשים הללו אנו מתרחקים מעצמנו וממהותנו.
אפשר גם אחרת. אפשר להתקרב לחוכמה שבך באמצעות כלי אימון עוצמתיים.
מיינדפולנס (קשיבות) הוא אחד מהכלים החזקים להתקרבות לעצמך ולחייך במלוא עוצמתם.
בואו איתי לתהליך של לימוד, אימון וליווי בכלי מיינדפולנס.
מתרגלת שנים רבות זן ופילוסופיה בודהיסטית, תלמידה של פרופ׳ יעקב רז מזה 18 שנה ועדיין.
לאחר שנים בעולמות העסקיים, מצאתי עניין רב בשילוב עולמות אלו עם עולמות הרוח והתרגול בחיי.
כיום אני מאמנת ומנחת מיינדפולנס ותהליכי מדיטציה בקבוצות.
בשנים האחרונות אני מלווה ליווי רוחני בתהליכי פרידה, חולים סופניים ובני משפחותיהם, ליווי בו אני מקפידה להתאמן בקביעות.
התשוקה שלי היא העמקה של ידע וחוכמה ואימון בדרך הדהרמה.
בוגרת מרכז גומא-גבים ללימודי אימון.